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1 寶寶沒生病需要吃益生菌嗎

益生菌是一類對(duì)人體有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善人體微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。 益生菌和抵抗力沒有直接關(guān)系，而亂吃益生菌會(huì)改變寶寶腸道內(nèi)菌群的平衡，而且純益生菌屬于藥物，不應(yīng)該給孩子濫用。 因此，如果寶寶沒有腹瀉、腹脹等胃腸道癥狀的情況，那么，最好不要口服益生菌，以免讓寶寶的腸道產(chǎn)生依賴性，使寶寶失去自己建立正常腸道菌落的能力，造成胃腸功能紊亂。

2 寶寶什么情況下需要吃益生菌

如果寶寶出現(xiàn)胃腸道癥狀時(shí)，如腹瀉、腹脹、嘔吐、食欲下降等情況，是可以口服益生菌來調(diào)理的。因?yàn)橐嫔艽龠M(jìn)寶寶腸道內(nèi)的微生態(tài)平衡，抑制會(huì)引起病癥的有害細(xì)菌。有利于改善胃腸道系統(tǒng)內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，也有利于改善乳酸不耐受情況的發(fā)生。如果有過敏體質(zhì)的寶寶，還有利于增強(qiáng)寶寶的免疫系統(tǒng)，從而減少過敏性疾病的發(fā)生，或者是緩解過敏的癥狀。

3 吃益生菌的注意事項(xiàng)

益生菌只起到保健和調(diào)理的作用，不可以替代藥物，所以在出現(xiàn)腸道疾病時(shí)，比如嚴(yán)重腹瀉的情況，還是需要及時(shí)就醫(yī)。

1歲以上的寶寶，可以喝益生菌酸奶。特別是有食欲不振、便秘、經(jīng)常腹瀉或消化不良的寶寶，長(zhǎng)期喝益生菌酸奶能調(diào)節(jié)胃腸功能。寶寶喝酸奶后若發(fā)生腹脹、腹痛、惡心、嘔吐，應(yīng)立即停止飲用。

給寶寶吃益生菌，要根據(jù)孩子身體的狀況來選擇益生菌的劑量，跟年齡并沒有直接關(guān)系。

家長(zhǎng)在選擇益生菌的時(shí)候，一定要挑選標(biāo)有菌株號(hào)的益生菌，而不僅僅是菌種，因?yàn)橐嫔苿┑墓π?，更多取決于菌株。

關(guān)鍵詞： 微生態(tài)平衡 沒有直接關(guān)系 胃腸功能紊亂